Mit positiver Ausrichtung verschiedene Aspekte der Atmung zu verstehen und im eigenen Körper bewusst wahrzunehmen verbessert die Funktion und ermöglicht uns tief und vollständig zu atmen. Dies bringt uns in eine tiefe Ruhe und Kraft, hier können wir auftanken. Mitten im Alltag. Ich hoffe, es passt so in Ihr Programm. Bitte wieder die Franklin-Methode® irgendwie in den Titel/Untertitel einarbeiten. Im Anhang finden Sie ein Foto vom Meer, das wie ich finde gut zum Thema passt. Habe es vor zwei Wochen selbst aufgenommen, es gibt auch eine größere Variante.